Saya selalu... skeptis terhadap akupunktur. Apakah saya yakin ini membantu orang? Sangat. Tapi apakah itu karena sesuatu yang konkrit, dapat dibuktikan, nyata ? Saya tidak yakin. Tahukah Anda bagaimana saat turun dari treadmill atau kapal pesiar, Anda masih merasa seperti sedang bergerak? Ketika saya berdiri dari meja setelah perawatan akupunktur pertama saya, saya merasa seperti itu—melayang, entah bagaimana. Suaraku menjadi lebih lembut dan pelan, dan saat suaranya mereda, aku sudah berjalan sejauh tiga mil kembali ke apartemenku. Perasaan itu memang sangat nyata.
Tanah Acu , begitulah kami para praktisi pengobatan tradisional Tiongkok menyebutnya, kata Mindi Menghitung , siapa berbasis di Colorado . Itu membuat Anda merasa seolah-olah semuanya akan baik-baik saja. Bagi banyak orang, akupunktur adalah bagian dari perawatan diri rutin seperti halnya terapi, atau olahraga. Meskipun Anda mungkin ingin memesan perjalanan ke Acu-land sekarang lebih dari sebelumnya, Anda tidak bisa. Tapi kamu Bisa menggunakan biji kuping.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, telinga adalah mikrokosmos tubuh, jelas Counts, dan ada ratusan titik akupresur yang ditemukan di telinga untuk mengobati segala hal mulai dari nyeri pinggang hingga sakit kepala. Secara tradisional, biji kuping adalah biji lobak hitam yang ditempelkan pada selotip kecil yang aman untuk kulit—saat Anda menekannya ke dalam telinga, biji ini akan merangsang titik akupresur tertentu yang sesuai dengan tempat di tubuh Anda yang mungkin ditusuk oleh praktisi akupunktur. . Saya menggunakan ear seed pada banyak klien saya untuk meningkatkan dan memperpanjang efek perawatan mereka, kata Counts. Namun, ear seed juga merupakan cara yang bagus untuk melakukan perawatan mandiri dari kenyamanan rumah Anda.
Untuk melakukannya, pertama-tama pilih beberapa poin yang akan ditangani. Terkadang lebih banyak tidak lebih baik, tambah Counts, yang merekomendasikan untuk menangani empat poin atau lebih sedikit dalam satu waktu. Berikut adalah beberapa makanan favoritnya, dan menurut pengobatan tradisional Tiongkok, makanan tersebut dapat membuat Anda merasa sedikit lebih baik.
Bagan Telinga Mindi
1: Jika mata Anda menyukai dedaunan musim semi tetapi tidak menyukai serbuk sari
Maka poin ini, nomor 1 pada tabel kami di bagian atas telinga, cocok untuk Anda. Ini mengurangi peradangan dan reaksi kita terhadap alergen ringan, jelas Counts, jadi sangat baik untuk mengobati jika Anda memiliki alergi musiman.
2: Jika Anda telah beralih dari domba ke titik langit-langit
Poin 2 berada di tepi luar telinga Anda, tempat Anda mungkin akan ditindik tulang rawan. Poin ini mendukung transisi dari terjaga ke tidur REM yang dalam, kata Counts, dan menambahkan instruksi yang sangat spesifik: Cara terbaik untuk mengobatinya adalah dengan mulai mencubit. itu di malam hari, setiap jam sebelum tidur.
cara membentuk hidung bengkok
3: Jika selama ini Anda merasa tidak terikat
Anda membutuhkan sedikit landasan. Titik ini disebut Shen Men, yang diterjemahkan sebagai 'Gerbang Surgawi', kata Hitungan titik akupresur tepat di tengah telinga bagian atas Anda. Merangsang hal ini mengingatkan kita akan siapa diri kita dan memberikan rasa memiliki.
4: Jika daur ulang Anda terlihat seperti kuburan botol anggur
Anda dapat mencoba menopang hati Anda dengan titik ke-4 kami, yang terletak di punggung bagian dalam lengkung telinga Anda. Ini juga merupakan poin yang direkomendasikan Counts ketika Anda sedang stres.
5: Jika hormon Anda rusak
Halo, poin 5! Titik sistem endokrin sering digunakan dalam kasus infertilitas, ketidakseimbangan tiroid, dan masalah menstruasi, kata Counts, dan Anda mungkin akan terbantu jika Anda memiliki firasat bahwa hormon Anda melakukan sesuatu yang tidak biasa. Titik ini berada di sudut atas bagian dalam lobus Anda.
6: Jika Anda akan mencoba apa pun untuk mendukung kekebalan alami Anda
Pengobatan tradisional Tiongkok menyarankan stimulasi pada titik ini, poin 6 kami, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Letaknya tepat di bagian dalam telinga Anda.
7: Jika Anda selama ini merasa cemas
Nah, siapa yang belum? Dengan TCM, Anda akan menangani perasaan ini dengan poin tepat di atas poin 6. Poin kecemasan meredakan pikiran dan hati yang cemas, jelas Counts. Ini membawa rasa membumi, kekuatan, dan kepercayaan ke dalam diri kita.
8: Jika Anda merasa sedikit lucu, tetapi tidak tahu alasannya
Ini adalah poin kami yang ke 8, namun dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebenarnya disebut Titik Nol. Merangsangnya membawa kita kembali ke keselarasan fisik dan emosional. Ini juga mengurangi rasa sakit dan memperdalam relaksasi, tambahnya. Temukan di mana tulang rawan luar telinga Anda bercabang ke tengah.
9: Jika menstruasi Anda bertingkah seperti penjahat film horor
Panggul Anda mungkin hanya perlu bersantai. Titik kram menstruasi memindahkan energi stagnan keluar dari area reproduksi untuk mendukung relaksasi pada panggul. Counts merekomendasikan titik ini, yang terletak di dinding belakang bagian dalam telinga Anda, jika Anda sedang menstruasi, atau jika Anda akan segera mendapatkannya.
10: Jika kamu rindu pelukan
Cobalah merangsang suatu titik untuk membantu Anda merasa lebih aman, seperti pelukan erat. Titik sistem saraf mengatur ketahanan dalam kesehatan emosional kita, kata Counts. Anda dapat menemukannya tepat di atas poin 9.
Memilih poin Anda? Besar. Sekarang, untuk menempatkan benihnya: sambil melihat ke cermin, temukan titik-titik yang sesuai dari grafik di telinga Anda sendiri. Anda ingin mendapatkan kondisi tanah yang bagus sebelum mencoba menempatkannya. Kemudian bersihkan telinga Anda dengan sabun dan air atau alkohol pada kapas. Setelah telinga Anda kering, ambil ujung selotip telinga Anda dengan pinset dan letakkan langsung pada titik yang Anda identifikasi. Benih tradisional dilekatkan di bawah selotip (seolah-olah ditutupi dengan plester) dan benih yang lebih dekoratif diletakkan di atas selotip, seperti berlian imitasi yang lengket. Namun keduanya pada hakikatnya sama. Tekan benih ke dalam telinga setelah Anda memasangnya untuk menutupnya. Terakhir, tarik napas dalam-dalam, lalu cubit.
Benih telinga Anda akan bertahan hingga lima hari, dan sebelum memasang benih baru, Counts merekomendasikan menunggu satu hari untuk memberi diri Anda (dan telinga Anda!) sedikit istirahat. Dia juga mencatat bahwa jika Anda sedang hamil, atau jika Anda mengalami iritasi akibat bijinya, ear seed mungkin bukan metode terbaik untuk Anda. Apakah keringanan yang mereka tawarkan nyata ? Ya, terserah Anda untuk menjadi skeptis. Anda juga dapat mengontrol apakah, kapan, dan bagaimana Anda menggunakan ear seed, sesuai dengan keindahannya. Perawatan ini mengembalikan kekuasaan ke tangan klien, kata Counts. Dan sedikit lebih banyak kendali atas kehidupan kita sehari-hari adalah apa yang diperintahkan dokter.
—Ali Oshinsky
Ingin mencobanya di rumah? Beli benih kuping di sini:
sally hansen keras seperti paku xtreme pakai
Foto melalui ITG